• 1403/07/24 سه شنبه
فروشگاه اینترنتی دی دی بوک
جستجوی پیشرفته
موضوعات
30% OFF
از تنش تا آرامش

کتاب از تنش تا آرامش/ چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟/ این افکار منفی معمولا جزیی از خطاهای فکری و شناختی ما هستند که در طول زندگی ما بارها و بارها تکرار شده و باعث احساسات نا خوشایند و رفتارهای نادرست در ما می شوند. لذا شناخت این خطاهای فکری و اصلاح آن ها یکی از مهم ترین و اساسی ترین راهکارهای مدیریت استرس است.

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

0 نظر

اطلاعات
ما را دنبال کنید
  • 1403/07/24 سه شنبه
logo-samandehi
حق چاپ محفوظ است طراحی و پیاده سازی توسط کوثر سامانه پرداز