کتاب 5 دقیقه ماساژ 24 ساعت آرامش : بسیاری از ما میدانیم که هر روز بیش از روز پیش در برابر دو مشکل بزرگ زندگی در جهان پرشتاب امروز احساس درماندگی و استیصال می کنیم: از دست دادن قدرت انعطاف پذیری و استرس. گرچه اثرات مخرب این دو مشکل به کندی ظاهر میگردد اما می توان تصور کرد که فشار روانی و عدم انعطاف انسان ها اکنون دو اپیدمی اند که هنوز بسیار ناشناخته و غیرقابل مقابله به نظر می رسند و از این رو آسیب های جدی و جبران ناپذیری بر زندگی مردم وارد می کنند. اما این کتاب برای تغییر این تصور نگاشته شده است.
0 نظر