کتاب تنفسی در یوگا/ تنفس های خنک کننده برای حفظ تعادل دماب بدن و کاهش اضطراب است این تنفس هافقط خنک کننده سیستم بدن هستند و اثر روانی و ادراکی ندارند در این تنفس دم از دهان انجام گرفته و هوای خنک از طریق جریان خون سبب پایین آمدن دمای بدن می گردد.
1 2 3 4 5
متن بررسی *
0 نظر